Aqueles com um metabolismo mais rápido consomem mais calorias durante o dia, razão pela qual o acúmulo de gordura é mínimo. Ao mesmo tempo, as pessoas com metabolismo lento escolhem outra forma e requerem mais cuidados médicos.

Os benefícios para a saúde de acelerar o metabolismo são: pode prevenir o acúmulo de gordura e obesidade, reduzir o risco de doenças cardíacas e manter o corpo saudável.

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