Quanto mais cedo nos preocuparmos com nossos hábitos, melhor. Não apenas aos 60 anos, este é um assunto que vale a pena considerar.

Pessoas de 15, 20 e 30 anos que se alimentam bem, mantêm um peso saudável, evitam fumar e beber em excesso e permanecem ativas já podem melhorar sua qualidade de vida na velhice.

Além da saúde (mental e emocional), também devemos estar atentos e cuidar da vida em três aspectos para envelhecer. Relações sociais, isto é, dar-se bem com as pessoas ao seu redor, pessoas em quem você pode confiar quando sua independência declina, aprendizado contínuo de conhecimento e finanças.

Por isso, é importante cuidar da sua saúde o quanto antes! Conheça o Niagen da Farmácia Alopática, todo o cuidado que seu corpo precisa para uma vida longa.

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